第一，“不要担心未来——在当代这是惟一可行的生活策略。”
第二，“让自己沉溺于无邪的深入内心的沉静工作——这是惟一可以帮助我们对抗当前噩梦的事情。”在“动乱、政变、威胁”之中，平静和坚持不懈地从事自己的创造性工作。
第三，“在没有其他路标时，自己做自己的路标。”
第四，“知道如何去‘等待和容忍’”，知道在“悲惨、该诅咒的和无可抵抗的时代”里，如何从事正当的工作。
第五，“保持勇敢与耐心”——叔本华如此出色地将它们和勇气相连。
第六，大喊“根基、扎根”。
——亚当•米奇尼克论
托马斯•曼的生存法则
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